Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bird Dog
Bird Dog
5 хвилин
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
30 хвилин
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
4 хвилин


Пов'язані тренування

WIP
2 хв 5 сек, Середній
All In One
2 хвилин, Інтенсивний
Dance
16 хвилин, Середній
Old School
5 хв 50 сек, Початковий
#1
4 хвилин, Середній
REAL Beginners
6 хв 35 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань