Cardio - Interval Timer

Інтенсивний Duration 15 хвилин

Додано Sue Rk

Опис

Cardio - Clutch cut

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди

Recovery Cardio (Level 5)

20 секунд

Intermediate Cardio (Level7)

30 секунд

High-intensity Cardio (Sprint)

40 секунд

Пов'язані тренування

Interval Timer

13 хв 30 сек, Інтенсивний

Sprinting

20 хвилин, Інтенсивний

Cardio

26 хвилин, Інтенсивний

Cardio

21 хвилин, Інтенсивний

Cardio

12 хвилин, Інтенсивний

Cardio Workout

1 год 37 хв 5 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.