Завантажити в App Store
Опис

Yuup =)


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Squats
Squats
4 хвилин
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
5 хвилин


Пов'язані тренування

Squat Challenge
2 хвилин, Середній
Squat Challenge
4 хвилин, Середній
Squat Challenge
2 хв 30 сек, Середній
Squat Challenge
4 хв 20 сек, Початковий
Squat!
6 хвилин, Середній
Squat Challange
6 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань