Завантажити в App Store
Опис

Squat challenge


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Squat
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
Squat
1 хвилина


Пов'язані тренування

Squat Challenge
12 хв 20 сек, Середній
Squat Challenge
4 хвилин, Середній
Squat Challenge
15 хвилин, Інтенсивний
Squats
2 хвилин, Інтенсивний
Squats
5 хв 30 сек, Середній
Squat Challenge Modified #1
3 хв 10 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Середній 32 хв  
Core   Exercise Mat
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Середній 12 хв  
Core   No Equipment
Fun! Fresh! Fierce! Let's Dance! (camille)

Fun! Fresh! Fierce! Let's Dance! (camille)

Початковий 10 хв  
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
fourABS

fourABS

Початковий 10 хв  
Core   No Equipment
Holiday Hops

Holiday Hops

Середній 15 хв  
Legs   Exercise Mat

Категорії тренувань