Завантажити в App Store
Опис

Better boody


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Squat Jacks
Squat Jacks
2 хвилин
Split Squats
Split Squats
2 хвилин
Table Squats
Table Squats
2 хвилин
Butt Lifts
2 хвилин
Buttertoe Crunches
Buttertoe Crunches
1 хвилина


Пов'язані тренування

Butt
6 хвилин, Інтенсивний
Butt
4 хвилин, Середній
Butt Improvement
1 год 5 сек, Середній
Butt
2 год 15 хв, Середній
A$$
10 хв 30 сек, Інтенсивний
Butt, Abs, Legs
6 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Середній 12 хв  
Core   No Equipment
Arms

Arms

Середній 13 хв  
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Інтенсивний 19 хв  
Core   Exercise Mat, Stability Ball

Категорії тренувань