Завантажити в App Store
Опис

Morning WINTER workout with kids.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 хвилина
Rest
Rest
15 секунд
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 хвилина
Rest
Rest
15 секунд
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
1 хвилина
Rest
Rest
15 секунд
Crunches
Crunches
1 хвилина
Rest
Rest
30 секунд
Squat Jumps
Squat Jumps
1 хвилина


Пов'язані тренування

Fun Kids Workout
7 хв 30 сек, Початковий
Warming up
7 хв 30 сек, Середній
Workout For Kids
1 хвилина, Початковий
10.2 Warm Up
10 хв 15 сек, Початковий
Work This Out#1
11 хв 50 сек, Інтенсивний
Monday
9 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Tight Ass

Tight Ass

Інтенсивний 7 хв  
3 Min Full Plank Challenge

3 Min Full Plank Challenge

Інтенсивний 3 хв  
Morning Healing Yoga

Morning Healing Yoga

Середній 13 хв  
Back   Exercise Mat
Applebottom

Applebottom

Інтенсивний 21 хв  
Lower Body   Dumbbells, Exercise Mat
On the Ball!

On the Ball!

Середній 8 хв  
Core   Stability Ball

Категорії тренувань