Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Sit Ups
3 хв 30 сек, Середній
Sit Ups
4 хв 35 сек, Середній
Sit Ups
6 хв 30 сек, Початковий
Sit Ups
22 хв 30 сек, Середній
Sit Ups
7 хв 38 сек, Середній
Sit Ups
12 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tabata

Tabata

4 хв  
500 Push Ups

500 Push Ups

Інтенсивний 25 хв  
Core  
Cardio Abs

Cardio Abs

Інтенсивний 10 хв  
Spartacus Cardio

Spartacus Cardio

Інтенсивний 21 хв  
Jump Rope

Jump Rope

Інтенсивний 15 хв  
Pullup Circuit

Pullup Circuit

Інтенсивний 15 хв  
Back   Pull Up Bar

Категорії тренувань