Run (NB)

Середній Duration 23 хвилин

Додано Naveen Bhat

Опис

Did some power walking and then ran 2miles and then did some more walking right before the gym. Good start!

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Power Walk

3 хвилин

Run

16 хвилин

Power Walk

2 хвилин

Cool Down Jogging

2 хвилин

Пов'язані тренування

21 хвилин, Середній

2 годин, Середній

35 хвилин, Середній

24 хв 40 сек, Середній

Running

20 хвилин, Середній

My Running

30 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.