Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Pull-ups
Pull-ups
1 хвилина
Max Rep Push-Ups
Max Rep Push-Ups
30 секунд
Rest
Rest
30 секунд


Пов'язані тренування

Full Body
25 хвилин, Інтенсивний
Full Body
11 хвилин, Середній
Full Body
40 секунд, Початковий
Test
2 хвилин, Середній
Workout
18 хвилин, Інтенсивний
Morning
6 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань