Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Abs
13 хв 40 сек, Середній
Abs
4 хв 56 сек, Інтенсивний
AbsAbsAbs
4 хвилин, Інтенсивний
Abs
8 хвилин, Середній
Abs
8 хв 24 сек, Початковий
Abs
10 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Інтенсивний 12 хв  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
Just Upper Body

Just Upper Body

Інтенсивний 11 хв  
Strong Abs

Strong Abs

Середній 11 хв  
Core   Exercise Mat
15-Min Core Blast

15-Min Core Blast

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань