Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Interval 1
3 хв 50 сек, Інтенсивний
Breathless
2 хв 30 сек,
Interval (Jacks, Burpees, Jumps, Abs)
21 хвилин, Інтенсивний
Total Body
20 хв 30 сек, Середній
10-4
26 хв 40 сек, Середній
10 Min HITT
9 хв 21 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Combat Arms

Combat Arms

Інтенсивний 18 хв  
D.T's Ab Destroyer!

D.T's Ab Destroyer!

Інтенсивний 21 хв  
Interval Bombbbb 4

Interval Bombbbb 4

Інтенсивний 20 хв  
Time For The Big Guns!

Time For The Big Guns!

Інтенсивний 17 хв  
Strong Core!

Strong Core!

Інтенсивний 20 хв  
Standing Abs!

Standing Abs!

Середній 15 хв  

Категорії тренувань