Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 хвилин
V-Sit Holds
V-Sit Holds
2 хвилин
Squat Hops with a Half Turn
Squat Hops with a Half Turn
2 хвилин
Shoot With One Hand
2 хвилин
Rest
Rest
1 хвилина


Пов'язані тренування

Everyday
3 хвилин, Початковий
Fun
1 год 27 хв 30 сек, Середній
Stuff
9 хвилин, Середній
Mountain Clim
8 хв 10 сек, Середній
Cardio
4 хвилин, Середній
Total
2 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань