Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 хвилин
Squat Thrusts
Squat Thrusts
1 хвилина
Jog on the Spot
Jog on the Spot
6 хвилин


Пов'язані тренування

What?!
8 хв 15 сек, Інтенсивний
Quick Workout
6 хв 50 сек, Середній
This Is It
4 хв 15 сек, Середній
Daily Workout
50 секунд, Середній
Moc 1
15 хвилин, Середній
Quick Work Out
10 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань