Daily Squats

Опис

Make it a goal to do this every day. Up the reps if you wish, lower them if you're having an off day. Try to do at least 10 of each squat type.

Пов'язані тренування

Squats Daily

11 хвилин, Інтенсивний

Daily Squat

2 хв 45 сек, Інтенсивний

70 Squats

2 хв 55 сек, Середній

Squats

24 хвилин, Інтенсивний

Squats

2 хвилин, Середній

Squats

3 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.