Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Pushup Knee Tucks
Pushup Knee Tucks
1 хвилина

Набір номер 2: 3 раунди
Explosive Hamstring Sit-Up Rolls
Explosive Hamstring Sit-Up Rolls
2 хв 1 сек


Пов'язані тренування

Workout
18 хвилин, Інтенсивний
D
10 хвилин, Інтенсивний
Exetreme Work Out
3 хв 10 сек, Інтенсивний
Basic Workout
4 хвилин, Інтенсивний
My Workout.
8 хвилин, Інтенсивний
Full Body Work Out
1 хв 40 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань