Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 хвилина
Hamstring Sit-Up Rolls
Hamstring Sit-Up Rolls
1 хвилина


Пов'язані тренування

Spare Time
3 хвилин, Початковий
Workout
18 хвилин, Середній
Wooh
5 хвилин, Інтенсивний
Daily
4 хвилин, Початковий
Test
2 хвилин, Середній
test
2 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань