Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Plankz
1 год 11 хв 40 сек, Середній
Plank It Up
4 хв 20 сек, Інтенсивний
2
5 хвилин, Інтенсивний
Plank & Planking
4 хв 45 сек, Середній
Plank Work Out
13 хв 30 сек, Середній
Plank Today
7 хв 30 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань