Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Fitness And Strength
12 хвилин, Початковий
Daily Workout
6 хв 30 сек, Початковий
Legs
5 хвилин, Початковий
Workout 1
33 хвилин, Середній
Wednesday
8 хв 10 сек, Середній
Week 1
2 хв 58 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Початковий 9 хв  
Full Body   No Equipment
Nothing But Butt (casual)

Nothing But Butt (casual)

Початковий 4 хв 30 сек  
20 Min Stair Master

20 Min Stair Master

Середній 20 хв  
10 Min Warm Up

10 Min Warm Up

Початковий 10 хв  
Squat Punishment

Squat Punishment

Середній 8 хв  
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Середній 8 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань