Завантажити в App Store

Пов'язані тренування



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Weights Circuit Program

Weights Circuit Program

Середній 33 хв  
Lower Body   Box / Step, Dumbbells
Sprinting

Sprinting

Інтенсивний 20 хв  
HIIT Sprints

HIIT Sprints

Інтенсивний 10 хв  
Cardio Machine
10 Min Timer (JC)

10 Min Timer (JC)

Середній 10 хв  
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Середній 25 хв  
Yoga   Exercise Mat
Sprint 8

Sprint 8

Інтенсивний 20 хв  
Cardio Machine

Категорії тренувань