Завантажити в App Store
Опис

Back pain


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Standing Back Bend
Standing Back Bend
45 секунд
Flexion Back Row
1 хвилина


Пов'язані тренування

Back
17 хв 30 сек, Інтенсивний
Lower Back
6 хвилин,
P
1 год 47 хв 30 сек, Початковий
Back
6 хв 45 сек, Початковий
Back Pain
3 хвилин, Початковий
Flexibility
10 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань