Завантажити в App Store
Опис

Abs


Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 секунд
Twist Throughs
Twist Throughs
30 секунд


Пов'язані тренування

Abs
2 хвилин, Середній
Abs
11 хвилин, Інтенсивний
5 minute Abs
5 хвилин, Середній
Abs
12 хвилин, Середній
Abs
30 хвилин, Інтенсивний
Abs
10 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Aerobic Burpees

Aerobic Burpees

Інтенсивний 4 хв  
Full Body   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
HIIT 5 ciclos

HIIT 5 ciclos

Інтенсивний 25 хв  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Full Body Killer

Full Body Killer

Інтенсивний 38 хв  
Go Sleeveless, Sport!

Go Sleeveless, Sport!

Середній 20 хв  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань