Завантажити в App Store
Опис

Use a tower that holds a adjustable bar to increase level.


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Push Up Off The Ground Level 1
20 секунд
Elecated Push Up Level 2
25 секунд
Level 3 Push Ups
25 секунд
Level 4
25 секунд
Final, Level 5
25 секунд


Пов'язані тренування

Push-Ups
2 хв 20 сек, Середній
Push-Ups
14 хвилин, Інтенсивний
Push Ups
6 хвилин, Середній
Push-Ups
20 хвилин, Середній
Inclined Push-Up
4 хв 6 сек, Інтенсивний
Power Push Up
1 хв 40 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань