Run

Початковий Duration 40 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Додано Nick S.

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Пов'язані тренування

30 min Walking HIIT - 5000 Steps Fat Burning Workout (No equipment, No repeat)

35 хв 29 сек, Середній

Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!

35 хв 27 сек, Початковий

40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !

53 хв 5 сек, Початковий

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 год 16 хв 21 сек, Початковий

This is how you START - Beginner Workout With My Parents

49 хв 13 сек, Початковий

35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)

37 хв 27 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.