Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Clean 5 X 75%
1 хвилина
Clean 3 X 85%
1 хвилина
Clean AMRAP 95%
1 хвилина

Набір номер 2: 5 раунди
10 Powerclean 95
1 хвилина
Toes To Bar 15 X
1 хвилина
20 Front Rack Barbell Lunge 95 Pounds
1 хвилина


Пов'язані тренування

20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training
22 хв 58 сек, Середній
Heavy Structural Density (Man)
23 хв 24 сек, Інтенсивний
Grind  - Burner  (Cardio Focus )
18 хв 30 сек, Інтенсивний
Petto & Gambe Home Blast
18 хв 38 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Hyatt Day 1

Hyatt Day 1

Інтенсивний 39 хв  
Push In

Push In

Інтенсивний 31 хв  
The Crystal

The Crystal

Інтенсивний 31 хв  
Lust

Lust

Інтенсивний 23 хв  
Makin Me Nervous

Makin Me Nervous

Інтенсивний 25 хв  
Sakka

Sakka

Інтенсивний 28 хв  

Категорії тренувань