Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Killer Abs
2 хв 30 сек, Інтенсивний
Killer Abs
4 хв 30 сек, Інтенсивний
Killer Abs
18 хв 25 сек, Середній
Killer Abs
3 хв 40 сек,
Killer Abs
19 хвилин, Середній
Killer Abs
15 хв 54 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ultimate Ball

Ultimate Ball

Середній 42 хв  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
Yoga Legs with a Twist

Yoga Legs with a Twist

Середній 10 хв  
Yoga   Exercise Mat
Butt, Butt, and More Butt -modified

Butt, Butt, and More Butt -modified

Інтенсивний 51 хв  
Lower Body   Box or Step, Stability Ball, Kettlebells, Barbell, Wall
Long Run

Long Run

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Yoga-tv

Yoga-tv

Середній 10 сек  

Категорії тренувань