Arm Workout

Середній Duration 4 хвилин

Додано Frankie Rivera

Опис

Be ready

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Stretch Arms

1 хвилина

Big Forward Arm Circles

1 хв 5 сек

Big Reverse Arm Circles

1 хвилина

Fast Push-Ups

1 хвилина

Пов'язані тренування

Arm Workout

3 хвилин, Середній

Arm workout

12 хвилин, Початковий

Arm Workout

17 хв 30 сек, Інтенсивний

Arm Workout

14 хвилин, Початковий

Body Workout

6 хвилин, Інтенсивний

Arms

6 хв 45 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.