Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 15 раунди
Run
Run
30 секунд
Recovery
30 секунд


Пов'язані тренування

Interval run
10 хвилин, Середній
Running
5 хв 50 сек, Інтенсивний
Interval
7 хв 30 сек,
Running Intervals
24 хвилин, Середній
Run 1
10 хвилин, Середній
30 Second Intervals
14 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань