Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Abs
4 хв 56 сек, Інтенсивний
Ab Workout
6 хвилин, Середній
Abs J2
6 хвилин, Середній
Abs
14 хвилин, Середній
Abs & Arms
8 хв 50 сек, Середній
Abs Workout
6 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
AA: fABulously ARMed

AA: fABulously ARMed

Інтенсивний 25 хв  
Core   Exercise Mat
Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Інтенсивний 6 хв  
Core   Exercise Mat
P4P Chest Workout Level 2

P4P Chest Workout Level 2

Інтенсивний 11 хв  
P4P Abs Workout Level 2

P4P Abs Workout Level 2

Середній 9 хв  
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Інтенсивний 10 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань