Завантажити в App Store
Опис

3 exercises, 6 minutes, no breaks.


Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 секунд
Plank
Plank
30 секунд
90-90 Crunches
90-90 Crunches
30 секунд


Пов'язані тренування

5 minute Abs
5 хвилин, Середній
Abs
5 хвилин, Початковий
Abs
6 хвилин, Інтенсивний
Abs
2 хвилин, Середній
Awesomeness
6 хвилин, Середній
Abs
3 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
Reduce Boobs

Reduce Boobs

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
STRETCH!!!

STRETCH!!!

Середній 22 хв  
Legs   Wall
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Libby 5 Mins

Libby 5 Mins

Середній 5 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань