Завантажити в App Store
Опис

To be sexy😼😹


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
1 хвилина
Side Shuffles
Side Shuffles
1 хвилина
Body Circles
Body Circles
1 хвилина
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 хвилина
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
1 хвилина
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 хвилина
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
1 хвилина
Angel Arms
Angel Arms
1 хвилина
Leg Lifts
Leg Lifts
1 хвилина
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 хвилина
Butt Kickers
Butt Kickers
1 хвилина
Squats
Squats
1 хвилина
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 хвилина
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 хвилина
Sit-Ups
Sit-Ups
1 хвилина
Split Abs
Split Abs
1 хвилина
Wacky Jacks
Wacky Jacks
1 хвилина
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
1 хвилина
Corpse
Corpse
1 хвилина
Child's Pose
Child's Pose
1 хвилина


Пов'язані тренування

Fat Bitch Work!
54 хвилин, Середній
Fat Fitness
5 хв 5 сек, Початковий
ready to burn fat
6 хвилин, Середній
Burn The Fat
24 хвилин, Інтенсивний
Burn That Fat
7 хв 10 сек, Середній
Burn fat
2 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Energy And Flexibility Boost

Energy And Flexibility Boost

Середній 21 хв  
Arms+Ass+Abs

Arms+Ass+Abs

Середній 19 хв  
Core   Kettlebells, Dumbbells
Insane Full Body Cardio . Can You Handle It??

Insane Full Body Cardio . Can You Handle It??

Інтенсивний 21 хв  
My Arms 

My Arms 💙

Інтенсивний 18 хв  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Extreme Abs

Extreme Abs

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань