Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 секунд
Sprint!
Sprint!
30 секунд
High Knees
High Knees
30 секунд
Wall Sits with Leg Lifts
Wall Sits with Leg Lifts
30 секунд


Пов'язані тренування

Burn Fat
6 хв 10 сек, Початковий
Burn The Fat
24 хвилин, Інтенсивний
Burn That Fat!
11 хв 55 сек, Середній
Fat Burning
12 хв 30 сек, Інтенсивний
Burn Fat
14 хв 5 сек, Інтенсивний
Burn Fat
5 хв 50 сек, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Burn That Fat

Burn That Fat

Середній 8 хв  
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Burn Fat

Burn Fat

Інтенсивний 14 хв  
BURN THAT FAT!

BURN THAT FAT!

Середній 26 хв  
Burn That Fat !

Burn That Fat !

Початковий 8 хв  
Thankful Thighs

Thankful Thighs

Середній 15 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall

Категорії тренувань