Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Bench Press
Bench Press
1 хвилина
Bench Press
Bench Press
1 хвилина
Bench Press
Bench Press
1 хвилина


Пов'язані тренування

Bench Press
6 хвилин, Середній
Bench Press
6 хвилин, Середній
Bench Presses
18 хвилин,
Bench Press
3 хв 4 сек, Початковий
Bench Press
9 хв 10 сек, Середній
Bench Press
4 хв 15 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Інтенсивний 32 хв  
No Equipment
Curls

Curls

Середній 2 хв  
Bench Press

Bench Press

Середній 6 хв  
Bench Press

Bench Press

Початковий 3 хв  
Upper Body   Barbells
Push to the Limit

Push to the Limit

Інтенсивний 27 хв  
Arms   Chair
Boxing

Boxing

Інтенсивний 35 хв  
Upper Body  

Категорії тренувань