Bootycore

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для ніг Тренування біля стіни Тренування з фітболом

Опис

A full body kickstart.

Пов'язані тренування

Booty Kickin Legs

11 хвилин, Середній

Workout

20 хв 23 сек, Початковий

Booty

16 хв 15 сек, Середній

Booty

4 хв 45 сек, Початковий

Booty, Abs, & Stretching

17 хв 5 сек, Середній

Booty

6 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Ballin' Fun

30 хв 12 сек, Середній

Glute Building

6 хвилин, Початковий

Stability Brawl

41 хв 30 сек, Середній

Stability Ball Shaper

7 хв 50 сек, Початковий

Foundation 1

13 хв 3 сек, Середній

All Out Stability ball

35 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.