BB King

Інтенсивний Duration 25 хвилин

Додано Mario P.canel

Опис

Barbell complex for strength and mass.

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди

Barbell Back Loaded Squats

1 хвилина

Barbell Shoulder Press

1 хвилина

Rest

30 секунд

Набір номер 2: 2 раунди

Barbell Stiff Legged Deadlift

1 хвилина

Barbell Clean and Press

1 хвилина

Rest

1 хвилина

Набір номер 3: 2 раунди

Deadlifts

1 хвилина

Bench Press

1 хвилина

Rest

1 хвилина

Набір номер 4: 2 раунди

Barbell Bent-Over Rows

1 хвилина

Barbell Bicep Curls

1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд

Full Body Stretch

4 хвилин

Workout Discussion

30 Dec

Mario P.

Thanks, Matt! A great musician. That's cool that you play the blues. I thought it was a pretty clever name for an all BarBell workout and an homage.

30 Dec

Matt C.

Love the name Mario .. had to look as the name sake is the reason I play guitar...just not as good!

Пов'язані тренування

Barbell Complex

9 хв 55 сек, Інтенсивний

Full Body Barbell

25 хв 33 сек, Інтенсивний

Barbell Complex

4 хв 36 сек, Середній

Barbellkiller

8 хвилин, Середній

Strength 2

36 хв 14 сек, Інтенсивний

Barbells

7 хв 50 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.