Tuesday

Інтенсивний Duration 17 хвилин

Додано Bruno Ech

Опис

B & T

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

biceps

2 хв 8 сек

tricep

2 хв 8 сек

biceps

1 хв 38 сек

triceps

1 хв 38 сек

biceps

1 хв 8 сек

triceps

1 хв 8 сек

biceps

58 секунд

triceps

58 секунд

biceps

58 секунд

triceps

58 секунд

biceps

58 секунд

triceps

58 секунд

biceps

48 секунд

tricep

48 секунд

Пов'язані тренування

Biceps/triceps

17 хвилин, Середній

Arms

1 год 44 хв, Середній

Wednesday

24 хвилин, Середній

Biceps, Pecs And Triceps

12 хвилин, Середній

Bitri

6 хв 30 сек, Інтенсивний

Arms

8 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.