Завантажити в App Store
Опис

Biceps and triceps ripper


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Tricep Dips
Tricep Dips
1 хвилина
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
1 хвилина
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 хвилина
Tricep Dips
Tricep Dips
1 хвилина
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Bi Tri
31 хвилин, Інтенсивний
Bi's & Tri's
18 хвилин, Інтенсивний
Biceps/triceps
17 хвилин, Середній
Bi/Triceps
3 хв 55 сек, Середній
Intense Biceps And Triceps
5 хв 30 сек, Інтенсивний
Tuesday
17 хв 12 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань