Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Real Workout
2 хв 15 сек, Середній
workout
12 хв 45 сек, Інтенсивний
Simple Workout
13 хвилин, Середній
Day Work Out
9 хв 50 сек, Початковий
2
6 хв 10 сек, Початковий
Abs2
9 хв 30 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
get bigger

get bigger

Початковий 3 хв 30 сек  
Abs Workout

Abs Workout

Початковий 4 хв  
Ab Toner

Ab Toner

Початковий 7 хв  

Категорії тренувань