Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 хвилина
Plank
Plank
30 секунд


Пов'язані тренування

Stuff
9 хвилин, Середній
Quick Abs
6 хв 20 сек, Інтенсивний
Mountain Climbers
4 хвилин, Середній
My
40 секунд,
This Is It
4 хв 15 сек, Середній
Moc 1
15 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

One Room Cardio

One Room Cardio

Середній 15 хв  
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Початковий 10 хв  
Core   Exercise Mat
Yoga

Yoga

Початковий 6 хв  
Strech It!

Strech It!

Початковий 5 хв  
Five Minute Legs & Abs

Five Minute Legs & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Lose 10 Pounds Quickly

Lose 10 Pounds Quickly

Інтенсивний 11 хв  

Категорії тренувань