Завантажити в App Store
Опис

Me nigguh:-) :


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Plank
Plank
1 хвилина
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Test
2 хвилин, Середній
Eat
2 хв 1 сек, Середній
My Own
3 хв 40 сек,
My Workout
7 хвилин, Середній
1:30
1 хв 30 сек, Початковий
P
2 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Perky Butt

Perky Butt

Інтенсивний 27 хв  
Sprints N Stuff(AS)

Sprints N Stuff(AS)

Інтенсивний 34 хв  
Lucky Leggy Lower

Lucky Leggy Lower

Інтенсивний 25 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Core & Glute Kicks

Core & Glute Kicks

Середній 18 хв  
Lower Body   Exercise Mat
30Day Challenge 100 Sit Ups Everyday

30Day Challenge 100 Sit Ups Everyday

Середній 11 хв  

Категорії тренувань