Core Row I

Trim your middle section and burn fat with this quick 2-for-1 workout. You will need a rowing machine and a stability ball. During the 5 minutes of rowing, push yourself as hard as you can go and try to cover more distance each set.

Пов'язані тренування

Core Row II

35 хвилин, Інтенсивний

Rowing Your Boat

10 хвилин, Інтенсивний

Give me more, give me core

45 хвилин, Середній

Middle Ground

16 хв 46 сек, Інтенсивний

Cardio Core B

15 хвилин, Середній

Fully Toned C

30 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Ballin’ & Rowin’

26 хв 30 сек, Інтенсивний