Core Row II

Trim your mid-section and burn fat with this quick 2-for-1 workout. You will need a rowing machine and a stability ball. During the 5 minutes of rowing, push yourself as hard as you can go and try to cover more distance each set.

Пов'язані тренування

Core Row I

35 хвилин, Середній

Row & Throw

10 хв 30 сек, Середній

Core & Ball

11 хвилин, Початковий

Give me more, give me core

45 хвилин, Середній

Ball It Out

13 хв 55 сек, Початковий

Stability Ball Core Up!

10 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Ballin’ & Rowin’

26 хв 30 сек, Інтенсивний