Walk Run

Середній Duration 51 хвилин

Додано Karl Abrahams

Опис

Walk 3 min Run 2 min

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди

Power Walk

3 хвилин

Run

2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд

Rest

1 хвилина

Пов'язані тренування

Running

21 хвилин, Середній

Walk/Run

30 хвилин, Початковий

Running

2 годин, Середній

Run-walk

21 хвилин, Початковий

3min Run 3min Walk

30 хвилин, Початковий

My Running

30 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.