DOUBLE Scientific workout

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

Doubled version! From ACSM'S Health & Fitness Journal High intensity circuit training link to the scientific article: http://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2013/05000/HIGH_INTENSITY_CIRCUIT_TRAINING_USING_BODY_WEIGHT_.5.aspx

Пов'язані тренування

High Intensity Scientific Workout

25 хвилин, Інтенсивний

Scientific Workout

7 хвилин, Інтенсивний

Scientific Workout ++

29 хв 40 сек, Інтенсивний

Scientific Workout

8 хв 45 сек, Інтенсивний

Scientific Workout

9 хв 50 сек, Середній

7 Min Scientific Workout

7 хв 50 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.