Reverse Cardio

Опис

Cardio training with short bursts of intense workouts with 45-60 seconds of active recovery in between. Push yourself for max reps so you see and feel max results!

Пов'язані тренування

UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!

32 хв 18 сек, Інтенсивний

25 min INTENSE METCON Indoor Cycling

26 хв 8 сек, Інтенсивний

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 хв 51 сек, Інтенсивний

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

32 хв 20 сек, Інтенсивний

30 Min HIIT Workout at Home / No Repeats No Jumping No Talking

30 хв 47 сек, Середній

It's FUNKY and I like it!

30 хв 5 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.