Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Quickie
14 хвилин, Інтенсивний
Warm-up!
6 хв 10 сек, Початковий
Daily
9 хв 20 сек, Інтенсивний
When bored
19 хв 30 сек, Початковий
Plank!
13 хв 30 сек, Інтенсивний
No Equipment
12 хв 15 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Інтенсивний 32 хв  
No Equipment
OMG! WTF WAS I THINKING!

OMG! WTF WAS I THINKING!

Інтенсивний 30 хв  
A&A

A&A

Інтенсивний 31 хв  
Lower Body   Stability Ball, Exercise Mat
Total Body version 2

Total Body version 2

Інтенсивний 1 година  
Body Weight Circuit

Body Weight Circuit

Середній 34 хв  
My Total Workout

My Total Workout

Середній 33 хв  
Full Body   Resistance Bands

Категорії тренувань