Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Crunches
Crunches
5 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
5 хвилин


Пов'язані тренування

Drs
10 хвилин, Середній
Fun
9 хв 10 сек, Середній
Cool
1 хвилина, Початковий
Everything
4 хвилин, Інтенсивний
Favorites
6 хв 50 сек, Інтенсивний
An Beginner
1 хвилина, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань