Marines

Середній Duration 45 хвилин

Додано Robert Medina

Опис

Prep

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди

Max Rep Push-Ups

5 хвилин

Набір номер 2: 5 раунди

Max Rep Crunches

2 хвилин

Набір номер 3: 5 раунди

Pull-ups

2 хвилин

Пов'язані тренування

100

6 хв 15 сек, Середній

Mikitary

4 хв 26 сек, Інтенсивний

50 Push-ups

9 хвилин, Середній

Military Training

19 хвилин, Інтенсивний

Pushups

4 хвилин, Середній

Push-Ups

2 хв 20 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.