Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Cardio
5 хв 30 сек, Середній
Cardio!
16 хв 20 сек, Інтенсивний
Cardio
17 хвилин, Інтенсивний
Cardio
1 год 40 хв, Інтенсивний
Cardio 1
6 хв 6 сек, Середній
Cardio
5 хв 45 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
squat challenge

squat challenge

Початковий 3 хв  
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Legs   No Equipment
My Morning Workout NDL

My Morning Workout NDL

Середній 11 хв  
Warmups

Warmups

Інтенсивний 2 хв  
The Real Cruncher

The Real Cruncher

Інтенсивний 8 хв  

Категорії тренувань