Завантажити в App Store
Опис

Some quick killer abs exercises without rest


Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
90-90 Crunches
90-90 Crunches
30 секунд
Russian Twists with a Ball
Russian Twists with a Ball
30 секунд
Pulse Ups
Pulse Ups
30 секунд


Пов'язані тренування

Killer Abs
16 хв 15 сек, Середній
Killer Abs
8 хв 51 сек, Інтенсивний
Killer Abs
2 хв 30 сек, Інтенсивний
Killer Ab Workouts
15 хв 30 сек, Інтенсивний
Killer Abs
10 хвилин, Інтенсивний
Killer Abs
7 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Morning Pushups

Morning Pushups

Інтенсивний 2 хв  
5Min Ab Blaster

5Min Ab Blaster

Інтенсивний 5 хв  
chest blast

chest blast

Середній 13 хв  
Bis And Tris

Bis And Tris

Інтенсивний 12 хв  
Abs On Abs

Abs On Abs

Інтенсивний 15 хв  
Core  

Категорії тренувань