Завантажити в App Store
Опис

Abs & thighs


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
V-Ups
V-Ups
50 секунд
Split Abs
Split Abs
50 секунд
Butt Lifts
50 секунд
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
50 секунд


Пов'язані тренування

Abs Workout
4 хв 45 сек, Середній
Abs And Butt
2 хвилин, Середній
Body Workout
28 хвилин, Інтенсивний
Abs Workout
8 хвилин, Середній
Abs
22 хв 30 сек, Середній
Abs & Core
16 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abs & Thighs

Abs & Thighs

Середній 9 хв  
3 Piece And A Biscuit Workout

3 Piece And A Biscuit Workout

Середній 18 хв  
Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

Середній 7 хв  
Abs And Booty

Abs And Booty

Середній 21 хв  
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Legs   Wall
Core & Glute Kicks

Core & Glute Kicks

Середній 18 хв  
Lower Body   Exercise Mat

Категорії тренувань